Você se sente mal. Seu corpo derrepente parece mais pesado e inchado. Pronto, regime pela frente e culpa distribuídas às últimas guloseimas consumidas. Mas sabia que nem sempre esses sinais tem como responsável nossos hábitos alimentares? Muitas vezes a grande vilã dessa história passa desapercebida, a terrível: Retenção de Líquidos.
Normalmente alguns motivos estão por trás da retenção de líquidos, entre eles, questões hormonais, stress, falta de hidratação do corpo, sapato com saltos muito altos e alimentos com muito sal, açúcar e condimentos.
Mas calma, para tudo (ou quase tudo) na vida há solução e para a reduzir a retenção não é diferente. Frutas, muita água e exercícios físicos podem aliviar os incômodos inchaços provocados pela retenção; massagens também ajudam e diuréticos como chás são extremamente recomendados. Claro, tudo isso embaixo da orientação e análise médica.
Como disse lá em cima, questões hormonais também estão extremamente associadas à retenção de líquidos e consequentemente à escolha do anticoncepcional. Por isso, lembrem-se sempre de pesquisar quais medicamentos conseguem, além de proteger, evitar a retenção de líquidos, eu já encontrei o meu (Elani Ciclo) e acreditem, faz muita diferença. Bjokas e alívio para todas nós.
Seja Divina ;) 
Muito bom o post.
E aí, tudo bem com você?
Beijocas