Conversa entre garotas!

Dia desses no metrô, a caminho de casa, fui “obrigada” a ouvir duas garotas (deviam ter nos máximo 18-20 anos) conversando sobre como elas se protegem da gravidez e tal.

 

Uma delas disse que preferia só tomar a pílula e já estava de bom tamanho, mas que esquecia de tomar o anti em alguns dias. A outra disse que usava camisinha bem raramente, só quando ela e o namorado lembravam.

 

O fato é que a conversa delas tava me deixando um pouco “angustiada”. Tipo, duas meninas jovens, em pleno século 21, cheia de informações, falando tanta bobagem, principalmente essa segunda que usava preservativo tão esporadicamente.

 

Bom, na dúvida, resolvi participar da conversa e contar como eu faço. O papo foi mais ou menos assim:

 

- Desculpa, sem querer eu ouvi a conversa de vcs, enfim. Se a minha experiência ajudar, eu adoraria contar como eu me cuido.

- Opa, claro. Pode contar.

- Então, meninas. Eu uso o Elani Ciclo, e também uso camisinha. Pq o Elani Ciclo é um anticoncepcional e a função dele é proteger da gravidez, agora pra proteger contra as DST’s, o preservativo é uma boa (…)

 

 

E continuei a falar, falar e falar.

 

Não vou transcrever tudo aqui pq o bate-papo com as meninas durou um bocado (rs). Acho que agora elas perceberam que é importante usar um anti e o preservativo também, e usar os dois do jeito certinho. Comigo tem dado certo: tomo o Elani Ciclo todo dia e lembro da camisinha na hora H. 100% protegida

Pilates

É esse mesmo o nome: pilates. Diferente né? (rs). Acredito que vcs até já tenham ouvido por ai alguém comentar qualquer coisa sobre pilates. Eu mesma, por recomendação médica, tô pensando em começar a praticar. Aproveitei pra descobrir mais coisas sobre esse esporte que promete acabar com a flacidez e sumir com quilinhos indesejáveis.

 

O pliates é conhecido como a “arte da contrologia” e prioriza o fortalecimento muscular das regiões do abdômen, dos glúteos e das coxas. Ou seja: barriguinha, bumbum e pernas bem durinhas. Ótimo!

 

Eu já andei vendo algumas academias e tal. Me disseram que fazer pilates é bem relaxante.

 

Por essa foto, parece ser mesmo. Mãe e filho juntos

Modelo gordinha?

Que a mulher é uma criatura obcecada pela beleza, todo mundo sabe. E que a mulher faz de um tudo para manter essa obsessão não é novidade pra ninguém. Mas até quando essa questão da beleza perfeita vai continuar? Bom, eu juro que não sei. No entanto, já tem modelo na passarela mostrando que é possível arrasar com umas gordurinhas a mais. Eu to falando da Karolina Kurkova.

 

A moçoila é conhecida no mundo todo por ser linda – e divina, oras (rs). Contudo, Kurkova foi o centro de várias críticas no São Paulo Fashion Week por estar um pouco mais “redondinha”, com mais curvas.

 

Sinceramente, eu acho que ela continua divina. O pessoal do iG Delas também. E vocês?

 

 

São Paulo Fashion Week!

Entre festas badaladas, muito carão e taças de Chandon, São Paulo parou para receber o maior evento de moda do país. Foram mais de 40 desfiles apresentados desde a última terça (17/06) até segunda dessa semana (23/06).

O centenário da imigração japonesa foi o grande tema do SPFW desse ano. Até o estilista nipônico Kenzo, mundialmente conhecido, veio presenciar o movimento do circuito fashion brazuca com os seus próprios olhinhos puxados (rs).

E claro: Gisele Bündchen na passarela desfilando pela Colcci e os modelos ultra-sarados da Rosa Chá foram dois outros grandes atrativos do Fashion Week Made In Sampa (rs). Além dos brindes super bacanas, convites para mega badalações, enfim

No entanto, o que interessa mesmo saber num evento como esse é o que vai ser tendência. E o SPFW antecipou que para o verão 2009 babados, vestidos e macacões são a pedida!

Porém, com esse frio fica difícil pensar em verão né? Eu sei, eu sei (rs). Por isso, aqui vai um “remember” de alguns posts, que constam neste blog, com sugestões pra gente arrasar neste inverno: no sudeste, no nordeste, centro-oeste e sul, e no norte do Brasil.

Beijos, divinas!

Apenas verdades

Olá meninas!

Sem encanações quanto ao uso do anti, eu acho que vcs também merecem saber algumas verdades né? Só pra ter certeza de que vale a pena usá-lo mesmo (rs).

Vamos lá:

1) O anti regula o ciclo menstrual? VERDADE

Para o bem-estar da maioria feminina, ainda bem que regula e também minimiza a quantidade e a duração de sangramento. Mas é importante tomar a pílula conforme as informações da bula e instruções da sua gineco.

2) Posso combinar a pílula com algum outro método anticoncepcional? VERDADE

Sim! Contando com o anti, é super recomendável usar outra forma preventiva - ainda mais pq a função do anti é prevenir somente a gravidez. Nesse caso, é importante usar camisinha para a prevenção das DST’s.

3) O anti é reversível? VERDADE

Se um belo dia, vc resolver engravidar… É só parar com o uso da pílula!

Além dessas verdades, que são benefícios ao nosso favor, o anti também diminui as cólicas e aqueles sintomas típicos da TPM, e controla a acne e a oleosidade da pele e dos cabelos.

E depois disso tudo eu digo: só sofre com a menstruação quem quer (rs). A tecnologia está ai para provar exatamente isso! Porém, se ainda existe alguma dúvida em “tomar ou não tomar um anti”, eu sou prova viva de que as vantagens do uso do anticoncepcional existem e fazem muito bem! Uso o Elani Ciclo há mais de seis meses e não largo o meu anti por nada

Entre mitos e verdades

Olá meninas! Como estão? Espero que todas tenham recarregado as energias nesse fim de semana, pq no próximo estaremos efetivamente na estação mais charmosa do ano: o inverno

Quanto a isso, eu já dei algumas dicas do que vai ser tendência de moda nessa época, inclusive de maquiagem também… Aliás, logo menos rola o São Paulo Fashion Week (SPFW). O que significa que muito provavelmente, essa blogueira que vos escreve vai postar alguma coisa sobre o que foi dito nesse mega evento fashion.

Mas enquanto as boas novas do SPFW não aparecem por aqui, acho válido compartilhar com vcs algumas informações sobre anticoncepcional. Ainda mais, levando em conta que o post mais acessado neste blog é o Como escolher um anti. Talvez esse seja o post mais lido pq a maioria das meninas ainda têm dúvidas a respeito do uso da pílula.

Dentre todos os medos existentes, o de engordar e o medo de desenvolver um câncer são absolutos. No entanto, ambos são pura balela:

1) Anti engorda? MITO

Os anti de hj em dia são produzidos com uma leve dosagem de hormônios. Sem contar que eles tbm reduzem a retenção de líquido no corpo, ou seja: menos líquido = menos sensação de inchaço.

2) Anti provoca câncer? MITO

Pelo contrário: a pílula é uma forma de prevenção contra alguns tipos de câncer, como o câncer de ovário e a endometriose.

3) O anti deve ser pausado para descanso? MITO

Não é preciso pausar o uso da pílula, ou fazer um “descanso” (como as pessoas dizem). Vc pode tomar uma cartela seguida da outra.

Mitos esclarecidos, no próximo post eu vou mostrar algumas verdades em se usar um anti ok

Beijos, divinas!

ps: meninas, caso vcs tenham alguma dúvida que não esteja nesse post é só incluir nos coments que eu respondo dps.

Seja Divina, no inverno!

Lendo o Cara Limpa, blog da Isa, descobri algumas coisas sobre como a gente deve cuidar da pele - ainda mais agora no inverno. É nessa época do ano, por conta de ventos gelados e temperaturas mais baixas, que a nossa pele fica vulnerável aos efeitos do inverno. No entanto, cara leitora, nós temos como nos defender disso.

Além de poder abusar daquele monte de cremes e cosméticos, e fazer todo aquele ritual de beleza que nós tanto adoramos, eu encontrei dicas mais específicas para arrasarmos nessa estação

O portal Feminice publicou que, quando o assunto é maquiagem no inverno, a tendência mostra que “menos é mais”. Isto é, o melhor é ousarmos com simplicidade. A regra é clara:

- Durante a manha, gloss com brilho e purpurina (desde que seja cor de boca ou no máximo um rosa ou acobreado claro). Durante a noite, cores quentes como pink, o laranja e os tons de vermelho com uma camada de gloss transparente para dar um brilho invejável são a pedida.

- Para os olhos, luminosidade com sombras prateadas e sombras coloridas com tons cintilantes.

Quanto aos cabelos, pelo que eu li no Feminice, cortes desfiados continuam sendo a melhor pedida. Tons de chocolate, mel, cinza, dourado natural e avermelhados (nada muito forte) são destaque no quesito coloração. Faixas, são os acessórios que prometem fazer a cabeça da mulherada!

Prontas para um inverno divino?

ps: Sexy and the City é bem legal, meninas. Assistam!

Sex and the City

O título desse post carrega o nome do meu seriado preferido. Aliás, carrega o nome do que “era” o meu seriado preferido, uma vez que ele não passa mais na TV. Mas isso não significou o total fim da série, pq ainda rolou a produção de um filme que estréia hoje - e que eu pretendo ver muito em breve

Pra quem tbm gosta/gostava das histórias de Carrie, Charlotte, Miranda e Samantha, vê-las no cinema é uma boa. No entanto, pra quem ainda é extremamente viciada na série, bacana mesmo é pegar os DVDs e ver todas as temporadas. Totalmente divino!

Bom, melhor do que falar é mostrar o trailer pra vocês né? Eu sei

Além do trailer, a trilha sonora tá ótima!

Ah, e não posso me esquecer de lembrá-las da missão para o final de semana: “Preparar, apontar, ARRASAR”

Beijos.

10 maneiras de emagrecer sem tortura!

Hey divinas! Como é que passaram de feriado prolongado? Foi bom né! Também achei… Mas hj já é segunda-feira: dia de voltar ao normal. Isso significa, dia de mais um post divino

Bom, reza a lenda que todo começo de semana é mais uma nova oportunidade de iniciar uma dieta e perder alguns quilos indesejáveis (rs). Procura dali, procura de cá, acabei por encontrar essas dicas no site iG Delas - que arrasa sempre, por sinal:

Dançando na balada
Dá para queimar até 2 mil calorias em uma só noite! O tipo de som e o lugar você escolhe. Mas, para beber, opte pela água. Nada de bebidas alcoólicas. Elas são muito calóricas e aí você põe tudo a perder.

Passear no shopping
Uma horinha de compras pode detonar, mais ou menos, 300 calorias. Mas esse número varia. Vai depender de muitos detalhes: desde o número de sacolas que você vai carregar até a quantidade de vezes que você tira e bota roupa no provador. Quer melhorar isso? Esqueça o elevador e as escadas rolantes.

Cinema
É verdade… Ir ao cinema sozinho não é das atividades mais radicais. Mas, se convidar uma boa companhia, pode queimar muitas calorias. Digamos que você dê uns 10 beijos durante a sessão de duas horas. Só aí já se foi algo em torno de 300 calorias. Quer ampliar esse número? Alugue “E o Vento Levou” e assista em casa.

Desfilar em uma escola de samba
Não dá para fazer isso todo dia. Mas quem não sonha em atravessar a passarela pelo menos uma vez na vida? Para te encorajar, fique sabendo que isso pode mandar embora até 1000 calorias, dependendo do peso da fantasia e do seu samba no pé.

A dança do poste
Também conhecida como pole dancing, ficou conhecida desde por causa da Alzira (Flávia Alessandra) da novela “Duas Caras”. Rodopiar naquele cano pode detonar por volta de 300 calorias, para os iniciantes. Porém, ela pode inspirar você a somar 500 calorias se, depois dela, você partir para o próximo item dessa lista.

Sexo
20 minutos de sexo pode detonar até 500 calorias. Se seu fôlego for maior, e o parceiro inspirador, basta calcular quanto vocês serão capazes de perder.

Pedalar
É uma atividade esportiva, verdade, mas também é uma brincadeira de criança. Se faz tempo que você não anda de bicicleta, deve ter esquecido o quanto é divertido. A média de uma hora pedalando é de 500 calorias queimadas. Dependendo do ritmo e do terreno, o índice aumenta. E, se você fizer disso um hábito, ainda vai fortalecer a musculatura das pernas.

Tocar um instrumento musical
Tem duas vantagens para quem quer emagrecer: Além dar adeus a cerca de 200 calorias por hora, a música diminui a ansiedade, um dos grandes inimigos dos que comem por compulsão.

Passear no parque
Durante duas horas, em ritmo moderado, faz você eliminar 450 calorias. Caso opte pela praia, o número sobre. São 600 calorias no mesmo período. Se conseguir acelerar um pouco, melhor ainda. Com água pelas canelas, perfeito! A resistência da água aumenta o gasto energético e você continua se divertindo.

Aulas de dança
Podem até ser uma modalidade de academia, mas não seja radical. Mesmo dentro desse ambiente que você não gosta, elas são muito divertidas. Basta você escolher o seu ritmo preferido e perder a vergonha. A média, por aula, é de 250 calorias.

Mal essas dicas, com certeza, essas dicas não devem fazer. O jeito é testar cada uma delas

Beijos.

Maravilhosas, no Norte

Meninas, confesso que a procura pelas roupas das divinas que moram no Norte do país foi um bocado complicada (rs). Mas desafio é desafio, e eu adoro superá-los. Então, lá fui eu conhecer mais sobre a moda das brasileiras de todo canto do país.

Well… nos estados do Norte, rendas, bordados e trabalhos manuais com matéria-primas naturais são marcantes no vestuário. Talvez pq o clima local pede por roupas mais leves tbm né? Vcs vão perceber exatamente o que eu quero dizer quando verem as fotos dos looks.

Missão cumprida (rs).

Só quero deixar uma dica pessoal: se vc mora no Sul ou no Nordeste e curtiu uma roupa de Sampa, sinta-se livre pra usar. A moda não dita padrão, ela só deixa umas dicas bacanas do que a gente pode usar

Arrasem nesse feriado + fim de semana, queridas!

Beijo.